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瑜伽枕可减少运动伤害 健身潮人怎么选?
点击次数:1281次    发布时间:2017-3-17

什么是瑜伽枕?


  瑜伽枕是瑜伽运动的一种辅具。除了用作瑜伽放松运动的枕头用之外,它不同于一般抱枕之处,较具支撑性,通常用于支撑背部、腰、部肌肉,或多用于放松阶段瑜珈姿势,增加舒适度并减少运动伤害,属于较新流行推广的瑜珈辅具。除了做瑜珈时有期专业效能外,平常亦可当作是小腿的支撑垫,放松腿部肌肉也很有帮助。

瑜伽枕有什么作用?


      在进行瑜伽运动时,瑜伽枕可以增加舒适度,并减少运动伤害,属于较新流行推广的瑜珈辅具。



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